Hakkımda

Çok teşekkür ederim Aysen Hanım. Sizin her gün bizi kontrol etmenizin kilo vermemde katkısı çok büyük ayrıca bebeğim 7 aylık oldu ve neredeyse hiç ek gıda almıyor. Yemek istemiyor. Sadece anne sütü ile besleniyor. Diyet yapmama rağmen sütümün ona fazla fazla yettiğini görmek, onun doyduğunu hissetmek beni çok mutlu ediyor. Aslında sizin sayenizde daha sağlıklı besleniyorum. Kendimi çok da diyet yapıyormuş gibi hissetmiyorum. Çok teşekkür ederim ilginiz için.

Ben hayatımda ilk defa diyet yapıyor gibi hissetmiyorum ve ciddi anlamda sağlıklı hissediyorum kendimi Ayrıca bu defa diyet bitince ”Şunu yiyeceğim” demiyorum. Aysen hanımın sayesinde hiç diyet olarak bakmıyorum. Aysen Hanım bana sağlıklı beslenmeyi öğretiyor.

Aysen hanımcım uzaktan da olsa öyle güzel bir iletişimimiz oldu ki, çok çok teşekkür ederim. İşini ucundan değil, yüreğinden tutarak yapan insanlardan birisiniz. Bu nedenle hem saygımı hem de sevgimi kazandınız. İyi ki denk geldik.

Şükürler olsun ya. Yine yeniden diyorum iyi ki siz. Allah razı olsun . Şu an yanımda olsanız sarılırdım size inanın. Sizi seviyorum çok… 2 ay bile değil Aysen hanım. 1.5 ay filan olmuş Allah tırnağınızı taşa değdirmesin. Yavrunuz ve ailenizde hep sağlıklı mutlu olun. .

Allah sizi benim karşıma iyi ki çıkardı Aysen hanım Yıllardır diyet yapmaya çalışan biriyim. Yapmadığım diyet ve gitmediğim diyetisyen kalmadı ama benim motivasyon sıkıntım varmış. Beni bu kadar motive eden diyetisyen olmamıştı. çok teşekkür ederim. iyi ki hayatıma girmişsiniz

Aysen hanımla 65,7kg ile başladığım yolculuğumu 59 kg olarak bitiriyorum. Kendisine, her sabah aynanın karşısına geçtiğimde dua ediyorum. Hocam iyi ki kesişti yollarımız. İyi ki sizi tanıdım. Çok teşekkür ederim. En ufak bir bocalamada ilk çalacağım kapı sizinki
Bu his bile beni mutlu ediyor.

Hayatımda keşkelerin yeri yoktur ama keşke sizi daha önce tanısaydım.2. beyin dedikleri sindirim sistemim bir haftadır aşırı düzenli Enerjim yükse, kendimi çok hafiflemiş hissediyorum. Evde yaptığım yemekler sayesinde çocuklarımın beslenmesi de daha düzenli oldu. Kendime ayırdığım meyve saati, yoğurt saati gibi ara öğünler yoğun koşturmacam arasında bir anne olarak kendimle de ilgilendiğim için beni gün sonunda aşırı mutlu etti. Nasıl beslenmem gerektiğini senelerdir okuyordum kitaplardan, köşe yazarlarından. Ama sizin programınız sayesinden anladım. Yolladığınız bir diyet listesi hayatımı düzene soktu.Allah razı olsun Aysen Hanım

Ben 5 yıldır kilo vermeye çalışıyorum. 96 kilo ile Aysen Hanımla çalışmaya başladık şu an 83 kiloyum ama 75 gibi duruyorum 75 kiloda giydiğim üzerime oturan kıyafetlerim bol oluyor. Aysen hanımla yaptığım diyetle yağdan kilo vermişim ve 122 cm basen ile başlamıştık şu an 109 cm. Bu mutluluk bile yeter. Aysen hanıma ilgisi ve sabrı için çok teşekkür ediyorum

Bugüne kadar katıldığım gruplarla sağlıklı beslenmenin bir süre yapılıp bırakılacak bir süreç değil, hayatımızın sonuna kadar severek uygulayabileceğimiz bir yaşam stili olduğunu öğrendim. Aysen hanımın o güzel video anlatımları ile ne zaman neyi seçeceğimizi bilirsek hiç bir zaman başa dönmeyiz.Fazlalıklar üzerimden gittikçe , sağlıklı beslenmenin zorunlu olduğumuz için , biz artık daha iyisini tercih ettiğimiz için yapılması gerektiğini benimsedim. Ruhsal olarak rahatladım. Grup motivasyonu ve Aysen hanım sayesinde diyet sürecinde yolun ortasında kalmadım , kendimi, önceki tecrübelerimdeki gibi yolun ortasında, çaresiz suçlu ve beceriksiz hissetmedim. Aysen hanıma teşekkürü borç bilirim.