Pandemi Döneminde Nasıl Beslenmeli? Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları
Pandemi dönemi, başlangıcı, ortası ve devam eden süreçte birçok kişinin hayatı ve beslenme alışkanlıkları çok büyük oranda değişti. Siz de kendinizden biliyorsunuz, ilk dönemlerde her şeyi evde yapmaya yönelmeye başladık sonraları evde hareketsizlikten sıkılarak daha fazla yemek yapma ve daha fazla yemeye yöneldik ve sonuçta artan kilo baş başa kaldık. Covid 19’un , sağlıklı ve …
Son Yazılar
Neler Söylediler?
Aysen hanımcım uzaktan da olsa öyle güzel bir iletişimimiz oldu ki, çok çok teşekkür ederim. İşini ucundan değil, yüreğinden tutarak yapan insanlardan birisiniz. Bu nedenle hem saygımı hem de sevgimi kazandınız. İyi ki denk geldik.
Nurhan A.
Şükürler olsun ya. Yine yeniden diyorum iyi ki siz. Allah razı olsun . Şu an yanımda olsanız sarılırdım size inanın. Sizi seviyorum çok… 2 ay bile değil Aysen hanım. 1.5 ay filan olmuş Allah tırnağınızı taşa değdirmesin. Yavrunuz ve ailenizde hep sağlıklı mutlu olun. .
Hayriye E.
Aysen hanım sayenizde olmayan elbisem kalmadı, hatta 10 yıl önce giydiğim kıyafetlerimi rahatlıkla giyebiliyorum.. Kilo verdikçe bel ağrılarım diz ağrılarım kayboldu, yıllarca bel fıtığım var dedim meğerse kiloyu taşıyamıyormuş bünye
