Duygusal Yeme Nedir? Duygusal Yeme’nin Önüne Geçmek İçin Ne Yapmalı?
“Duygusal yeme” çoğumuzun “ sinirlendikçe yiyorum “ “canım sıkılınca yiyorum “ “kafama bir şey takılınca yiyorum “ diye ifade ettiği bir yeme davranışı biçimdir. Duygusal yeme, açlık hissinden değil, kişilerin ani duygu değişiminden kaynaklanan bir yeme şeklidir. Eğer kişinin duygu değişikliği uzun sürerse, yeme davranışı da uzun süreceği için, kilo artışına hatta obeziteye neden olabilmektedir. …
Son Yazılar
Neler Söylediler?
Aysen hanımcım uzaktan da olsa öyle güzel bir iletişimimiz oldu ki, çok çok teşekkür ederim. İşini ucundan değil, yüreğinden tutarak yapan insanlardan birisiniz. Bu nedenle hem saygımı hem de sevgimi kazandınız. İyi ki denk geldik.
Nurhan A.
Şükürler olsun ya. Yine yeniden diyorum iyi ki siz. Allah razı olsun . Şu an yanımda olsanız sarılırdım size inanın. Sizi seviyorum çok… 2 ay bile değil Aysen hanım. 1.5 ay filan olmuş Allah tırnağınızı taşa değdirmesin. Yavrunuz ve ailenizde hep sağlıklı mutlu olun. .
Hayriye E.
Aysen hanım sayenizde olmayan elbisem kalmadı, hatta 10 yıl önce giydiğim kıyafetlerimi rahatlıkla giyebiliyorum.. Kilo verdikçe bel ağrılarım diz ağrılarım kayboldu, yıllarca bel fıtığım var dedim meğerse kiloyu taşıyamıyormuş bünye
